دبلومة المدرب الشخصي

تضمن دورة تدريب اللياقة البدنية، التي تقدمها أكاديمية تشالينج، الحصول على المعرفة العلمية والخبرة العلمية، التي يحتاج إليها كل مهتم...

هل أذهب إلى الجيم في رمضان المبارك؟ هذا التساؤل دائمًا ما يشغل تفكير ممارسو الرياضة، كذلك التوقيت المناسب والتمارين المفضلة...

تختلف تمارين كبار السن، في الجيم والمراكز الرياضية، عن تلك التي يمارسها الشباب، وهو ما يجب أن يعيه جيدًا المدرب...