توفر أكاديمية تشالينج، كورس مدرب اللياقة البدنية، الذي يهدف إلى تأهيل وتجهيز المهتمين بالتخصص إلى سوق العمل، من خلال دراسات نظرية وتدريبات عملية شاملة
يُشرف على الكورس، نخبة من أفضل الأساتذة والمتخصصين، الذين يملكون خبرات واسعة، على المستويين الأكاديمي والمهني، من خلال عملهم بكبرى المؤسسات التعليمية والبدنية.
يدرس الطلاب مجموعة متنوعة من المحاور والعناصر، التي تغطي كل ما يتعلق بالمجال، مثل اللياقة البدنية والتدريبات وأجهزة التدريب والبرامج المختلفة وغيرها الكثير.
كورس مدرب اللياقة البدنية
يلعب كورس مدرب اللياقة البدنية، دورًا هامًا في إعداد المدربين، الذين يساعدون الأفراد لتحسين صحتهم البدنية والعقلية، من خلال التوجيه الفعّال والبرامج المخصصة لهم.
يساهم المدرب في تحقيق الأهداف البدنية للعملاء، والتي تركز على تحسين اللياقة البدنية؛ لذا يجب أن يحصل على كورس مدرب اللياقة البدنية الذي يعتبر بمثابة الخطوة الأمثل نحو النجاح والصحة الجيدة.
يتدرب الطلاب في دبلومة المدرب الشخصي، على مجموعة متنوعة من المحاور، مثل التغذية الرياضية والإسعافات الأولية والتدليك وغيرها الكثير.
اللياقة البدنية
تعد اللياقة البدنية جزءًا أساسيًا من الحياة صحية؛ لذلك يسعى العديد من الأفراد إلى تحسين مستوى لياقتهم البدنية، من خلال المدربين المحترفين.
وبدورهم يحتاج المدربون إلى كورسات مدربي اللياقة البدنية، التي تتيح فرصة فهم أسس اللياقة البدنية وتنفيذ تمارين مخصصة تلبي احتياجات عملائهم.
في دبلومة المدرب الشخصي، يتم تجهيز وإعداد المدربين بشكل عملي، إلى العمل في كبرى المراكز الرياضية والبدنية، كذلك إنشاء مشاريع خاصة والعمل على إدارتها.
أهمية اللياقة البدنية
ازداد الطلب على كورسات اللياقة البدنية؛ بسبب الفوائد التي توفرها ممارسة الرياضة، على النحو التالي:
تحسين الصحة العامة: المشاركة في تمارين اللياقة البدنية تساهم في تحسين الصحة العامة، بما في ذلك تقوية القلب والأوعية الدموية، وتقليل خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
زيادة مرونة الجسم: يعزز كورس مدرب اللياقة البدنية مرونة الجسم، مما يساعد في تحسين نطاق حركة المفاصل ويقلل من فرص الإصابة.
إدارة الوزن: تعمل التمارين الرياضية على حرق السعرات الحرارية وتساعد في إدارة الوزن بشكل فعال.
تحسين المزاج: تفرز التمارين الرياضية هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يساهم في تحسين المزاج والتخلص من الإجهاد.
المادة العلمية
يدرس الطلاب في كورس اللياقة البدنية، المفاهيم الأساسية الرئيسية في المجال، وأهمية التمارين البدنية المناسبة، بالإضافة إلى التدرب على تصميم الأنظمة البدنية الفعالة.
يتدرب الطلاب على التمارين البدنية، مثل تمارين القوة، والتحمل، وتحسين اللياقة القلبية الرئوية، أيضًا التغذية الرياضية وتصميم الأنظمة الغذائية السليمة وكيفية تضمينها في نمط حياة صحي.
من أهم أدوار المدرب التحفيز والمتابعة؛ لذا في كورس مدرب اللياقة البدنية، يتدرب الطلاب على أساليب فعّالة للمحافظة على التحفيز الشخصي للمشاركين ومتابعة تقدمهم.
محاور دبلومة المدرب الشخصي
يشتمل كورس المدرب الشخصي، على مجموعة متنوعة من المحاور الرئيسية والعناصر الفرعية، التي تغطي كل ما يتعلق بمجال pt، على النحو التالي:
- فسيولوجيا التدريب الرياضي.
- علم الحركة والميكانيكا الحيوية.
- الإعداد البدني ومبادئ التدريب Fitness.
- التغذية والمكملات الغذائية (Nutrition).
- كيفية تصميم البرنامج التدريبي.
- القياسات الانثروبومترية.
- التدريب الرياضي.
- اللياقة البدنية.
- كيفية التعامل مع المتدرب.
- المكملات الغذائية.
- عملي على أجهزة الطرف العلوي والسفلي.
- الإسعافات الأولية.
- برنامج التدليك.
- مفهوم التدليك.
- مواصفات أخصائي التأهيل.
- فوائد التدليك.
- أنواع التدليك وطرق استخدامه.
- مواصفات غرف التدليك.
- الزيوت والأدوات المستخدمة في التدليك.
كورس مدرب اللياقة البدنية
احصل الآن على كورس مدرب اللياقة البدنية، بعروض وخصومات تصل إلى أكثر من 50%، من خلال التواصل مع خدمة العملاء عبر الأرقام 01006279507 أو 01025817800.
تستطيع التسجيل معنا بالنموذج بالأسفل، وسنقوم نحن بالاتصال بك؛ للرد على جميع أسئلتك واستفساراتك.
