تشغل التغذية في رمضان، تفكير المسلمين، الذين تصل فترة صيامهم لأكثر من 16 ساعة في اليوم، حتى ينعموا في الشهر الكريم بطعام صحي شامل. الجسم بعد فترة كبيرة من الانقطاع عن تناول الطعام والشراب، يحتاج إلى العناصر الغذائية المفقودة، مثل …
أيام قليلة تفصلنا عن شهر الصوم، وعادًة ما يرغب الأشخاص في معرفة مجموعة من نصائح التغذية في رمضان، والتي تساعدهم على أداء الفريضة الكريمة بشكل صحي ودون التعرض للتعب أو الإجهاد. يصوم المسلمون حول العالم ما يقرب من 15 إلى …