الأكل الصحي في رمضان

مع اقتراب شهر الصوم، يرغب الجميع في الحصول على الأكل الصحي في رمضان، الذي يوفر لهم يومًا مريحًا ويقيهم من التعرض للتعب والإجهاد والإصابة بالأمراض. عندما يحصل الإنسان على غذاء مناسب، خلال وجبتي الإفطار والسحور، وما بينهما من وقت، يستطيع …