الأكل الصحي في الصيف

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، وزيادة الرطوبة، يبحث الجميع عن الأكل الصحي في الصيف؛ حتى لا يتعرضون إلى مشاكل جسدية أو نفسية بسبب تناوله لـ الطعام الخاطئ.   بكل تأكيد يركز الإنسان بشكل أكبر على شرب المياه والسوائل، إلا …