إن فوائد المدرب الشخصي، عديدة ولا يمكن إحصائها، فمن خلاله يتم تحقيق الأهداف المختلفة، سواء نقص الوزن أو بناء عضلات خالية من الدهون.
لذلك، فإنه دائمًا ما يكون مطلوبًا من قبل العملاء الذين يرغبون في العيش بأسلوب حياة صحي، كذلك المراكز الرياضية “الجيمات”، التي تسعى لتوظيفه بشكل مستمر.
وهذا الأمر، دفع العديد من الشباب والفتيات إلى احتراف مجال PT؛ بغرضين، الأول تحقيق أهدافهم الرياضية والجسمانية، والثاني اكتساب وظيفة مناسبة تُدري دخلًا جيدًا.
أهمية اللياقة البدنية
الجسم القوي والرشيق، والوقاية من الأمراض الخطيرة، ما هي إلا نتاج طبيعي لأسلوب حياة صحي يعتمد على التغذية السليمة وأداء التمارين والتدريبات المناسبة.
فاللياقة لها دور فعال في جعل الإنسان يتمتع بصحة جيدة ومنظر جميل، كما أنها تساهم في تقوية مناعته وبالتالي تقليل فرص تعرضه للأمراض.
كذلك، ممارسة التمارين وحرق الدهون بشكل يومي، يحافظ علينا أثناء فترة الشيخوخة، فنتمتع بصحة جيدة وبشرة براقة وذاكرة قوية.
الأهداف
تختلف أهداف الممارسين للرياضة بشكل عام، فهناك من يرغب في التخسيس وآخر في الزيادة والتكبير، وثالث يريد الفوز بالألقاب والجوائز والميداليات. أيضا هناك المرضى الذين يرغبون في السيطرة على أمراضهم.
ولكل هدف طرق معينة لتحقيقه من خلال مدرب محترف، يقوم بتخطيط البرامج وفقًا لأهداف العملاء، ومن ثم يقوم بمراقبتها وتعديلها وقياس نتائجها.
فوائد المدرب الشخصي
أنت كشخص ترغب في تحقيق أحد الأهداف السابقة، يجب عليك الاستعانة بمدرب سواء بشكل شخصي أو من خلال التدريب في الجيم.
هذا المدرب قادرًا على مساعدتك في تحقيق جميع أهدافك، بشكل صحيح دون التعرض لأي إصابات أو معوقات، وفوائده تتمثل في:
- البرامج الفعالة: ستحصل من المدرب على خطط فعالة، تساعدك في تحقيق هدفك، كما أن نتائجها ستكون رائعة.
- المتابعة الجيدة: المدرب سيتابعك بشكل مستمر، وبالتالي يتمكن من التعديل حتى الوصول إلى النتائج المرجوة.
- عدم التعرض للإصابات: أداء التمارين بشكل صحيح، سيجعلك تتلاشى الإصابات التي تنتج من التدريبات الخاطئة.
- القياس: المدرب سيساعدك على قياس مدى تقدمك ونجاحك في الوصول إلى هدفك المرجو.
- التحفيز: ستأتي عليك أوقات لا ترغب فيها باستكمال التدريبات والتمارين، مدربك سيكون محفزًا قويًا لك، للتغلب على ركودك.
- الانضباط: التدريب بشكل ذاتي وفردي، غالبًا لا يكتمل؛ وذلك بسبب انضباط مواعيدك، فأنت في حاجة إلى من يرشدك ويحاسبك.
التدريب الشخصي
علاقة بين إثنين المدرب والمتدرب، حيث يضع الأول الخطط والبرامج التدريبية للثاني، الذي بدوره يرغب في تحقيق مجموعة من الأهداف المختلفة.
فالتدريب عبارة عن مجموعة من التمارين البدنية، يقوم بوضعها المدرب للمتدرب، ومراقبته وإمكانية التعديل عليها، أيضا قياس نتائجه ومدى تقدمه.
المدرب الشخصي
هو ذلك الشخص الدارس لعلم PT والحاصل على الشهادات المعتمدة بالمجال، والمؤهل لتخطيط البرامج البدنية والإشراف عليها ومراقبتها والتعديل عليها.
يخضع المدرب لمجموعة من الدراسات النظرية والتدريبات العملية، من خلال الكورسات والدبلومات المعتمدة.
بالإضافة إلى معرفته البسيطة بالعلوم الإدارية والتسويقية والنفسية.
عملائه
كمدرب شخصي، هناك مجموعة متنوعة من الأشخاص، سيكونون عملائك، وهم:
- الراغبين في العيش بأسلوب حياة صحي ورياضي.
- مرضى السمنة الذين يريدون إنقاص الوزن.
- الرياضيين المحترفين خاصة لاعبي كمال الأجسام.
- الأشخاص الذين فشلوا في التدريب بشكل ذاتي.
كيف أصبح مدرب شخصي؟
إن احتراف مجال personal training، أصبح هدفًا لعدد كبير من الخريجين والشباب، لمميزاته الكثيرة. والتي من أبرزها المقابل المادي الجيد الذي يحصل عليه المدربون.
واحترافه لن يكون إلا من خلال الدورات والكورسات، التي تقدمها الأكاديميات التدريبية، حيث يدرسون المجال بشكل نظري وعملي.
ومن خلال هذه الأكاديميات، سيحصل على الخريج على شهادات معتمدة، تساعده في الحصول على فرصة عمل، أيضا في إنشاء مشروعه الخاص.
دبلومة المدرب الشخصي
توفر أكاديمية “Challenge” كورس PT معتمد من جهات تعليمية مصرية رسمية، أيضا من جهات تعليمية أمريكية رسمية. بخصم 50% لفترة محدودة.
اعرف جميع التفاصيل عن الدبلوم، من خلال التواصل مع خدمة العملاء عبر الرقم 01006279507.
كما تستطيع التسجيل معنا بالأسفل، وسنتصل بك في أقرب فرصة.
