يحتاج المدرب الشخصي الحصول على دبلوم اللياقة البدنية عن بعد أو من خلال الحضور الفعلي؛ لأن عمله لا يعتمد فقط على تدريبات الأوزان الثقيلة.
أيضا، العملاء دائما ما تكون أهدافهم مختلفة، فمنهم من يرغب في زيادة القوة الجسمانية، وآخر يريد فقط إجراء بعض التمارين الخفيفة.
لذلك، فإن pt المحترف، هو الذي يستطيع تلبية متطلبات عملائه بشكل كامل ومتقن، من خلال دراسته العلمية والعملية لجميع أنواع مجال عمله.
اللياقة البدنية
يُقصد بها، مجموعة من التدريبات والتمارين التي يقوم بها الإنسان؛ لمساعدته في الحفاظ على حالته البدنية جيدة؛ للقيام بأدواره اليومية.
قد يؤدي البعض أعمالهم اليومية بدون اللجوء إلى مثل هذه التدريبات، ولكنهم يعانون دائمًا من التعب والإرهاق، كذلك عُرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة، كالسكر والضغط.
أهميتها وفوائدها
من الضروري أن يكون الأخصائي على دراية كاملة بفوائد ممارسة هذه التمارين؛ حتى يُقنع عملائه بأهميتها، وهي على النحو التالي:
- تزيد الثقة بالنفس.
- تقوية جميع أعضاء الجسم، خاصة الأعصاب والعضلات.
- المساعدة على التخلص من الأرق والقلق والتوتر.
- تساهم في تحسين عمل الأجهزة العصبية والعضلية والتنفسية.
- الوقاية من الأمراض الخطيرة والمزمنة، مثل السكر والقلب والضغط.
- المحافظة على الجسم، من الإصابة بأعراض البدانة.
- التحكم في نسبة سكر الدم بالجسم.
- تساعد على تقوية الذاكرة.
عناصرها
حتى يستطيع العميل، ممارسة هذه التمارين بشكل فعال وجيد، يجب أن يعمل معه المدرب الشخصي على تحسين العناصر التي تساعده على ذلك، وهي:
العضلات والأعصاب
تعتمد هذه التدريبات على قوة العضلات والأعصاب؛ لذا يجب أن يبدأ المدرب مع عميله على تقوية الجانبين.
الرشاقة المرونة والسرعة
إن الهدف الرئيسي للعميل من أداء هذه التمارين، هي الوصول إلى درجة جيدة من الرشاقة بالجسم والمرونة في الحركة والسرعة في الأداء.
التحمل
يجب أن تجعل عميلك يعتاد على تحمل التمارين الشاقة، خاصة مع التقدم في مراحل التدريب، التي سيحتاج فيها إلى زيادة الحمل التدريبي.
كورسات لياقة بدنية
إن وصول المدرب إلى درجة الاحتراف، لم تأتي بين ليلة وضحاها؛ لأنها تحتاج إلى دراسة نظرية وتدريبات عملية كثيرة، تُمكنه من معرفة كل صغيرة وكبيرة عن المجال.
لذلك، فإن دورات لياقة بدنية في مصر أو في أي مكان آخر، جاءت لتساعد المهتمين بمجال pt على تحقيق أهدافهم، كما أنها تساعد المدربين المحترفين على التطوير من ذاتهم.
الحصول على شهادة مدرب لياقة بدنية، يساعد كثيرًا المبتدئين على القبول بوظيفة مناسبة، والمحترفين على الترقي في مناصبهم وكسب ثقة عملائهم.
دبلوم اللياقة البدنية عن بعد
تُقدم أكاديمية “Challenge” فرصة الحصول على هذا الكورس، من خلال التواجد بالمقرات المختلفة أو عن بعد عبر البث المباشر أو المسجل عالي الجودة.
يحصل الطالب على شهادة لياقة بدنية معتمدة من جهات رسمية وحكومية وأمريكية، أيضا معترف بها في سوق العمل.
محاور الدبلومة
تشمل على مجموعة من المحاور الرئيسية والفرعية، التي يتم دراستها بشكل نظري وعملي، من خلال نخبة من أفضل الأساتذة المحترفين، ومنها:
- تشريح العضلى.
- فسيولوجيا التدريب الرياضي.
- علم الحركة والميكانيكا الحيوية.
- الإعداد البدني ومبادئ التدريب (Fitness).
- التغذية والمكملات الغذائية (Nutrition).
- كيفية تصميم البرنامج التدريبي.
- القياسات الانثروبومترية.
- التدريب الرياضي.
- أسس اللياقة البدنية.
- كيفية التعامل مع المتدرب.
مميزات دبلوم اللياقة البدنية عن بعد
- خصم 50% على سعر الدبلومة.
- تقسيط الرسوم على أكثر من دفعة.
- شهادة معتمدة وموثقة من جهة حكومية.
- إمكانية الاعتماد من جهة دولية.
- مناهج نظرية وعملية مع أفضل متخصصي مجال التدريب الرياضي.
حجز الدبلومة
اشترك الآن معنا في الكورس، واحصل على خصم 50% لفترة محدودة، من خلال التواصل مع خدمة العملاء عبر الرقم 01006279507.
يمكنك كذلك التسجيل معنا بالأسفل، وسوف نتواصل معك في أقرب فرصة؛ للرد على استفساراتك، بخصوص الدورة أو كورس المدرب الشخصي الطبي.
