يُعد بروتين الشعر من العلاجات الفعالة لمشاكل الشعر كالتساقط والتقصف والهيشان، أيضا يساعد في تغذية الشعر والعمل على إكسابه النعومة والحيوية.
هناك العديد من أنواع بروتين الشعر سواء الطبيعية أو الصناعية، كما أن الأخيرة لها بعض الأضرار فضًلا عن مميزاتها الكثيرة.
عليك إدراك أن protein يعمل على تقوية الشعر، لذلك فهو يحميه من التساقط، لكنه لا يعمل على إنبات الشعر.
البروتين
إن الشعر في الأساس يتكون من البروتينات والأحماض الأمينية؛ لذلك ومع تأثره بالعوامل الخارجية مثل التقلبات الجوية، يحتاج إلى تعويض البروتينات التي فقدها على مدار اليوم.
تتكون خصلات الشعر من ألياف بروتينية؛ لذلك فهي تحتاج إلى قدر كافي من البروتين لإتمام عملية النمو.
البروتين الطبيعي أو الصناعي، يعمل على تعويض الشعر بالبروتينات التي فقدها، وبالتالي الحفاظ على نسبتها في الشعر.
الكيراتين
قد يخلط البعض بين البروتين والكيراتين، ولكن في حقيقة الأمر أن الاختلاف بينهما واضح جدًا، فالبروتين يتكون من مجموعة من المواد أهمها الكيراتين.
أي أنا خلايا الشعر تتكون من نوع من protein يسمى الكيراتين يتم إنتاجه في بصيلات الشعر.
بروتين الشعر
إن هناك أكثر من طريقة يمكنك من خلالها تزويد شعرك بالبروتين اللازم لعملية تغذيته على أفضل صورة، ومنها:
بروتين النظام الغذائي
تناول الأطعمة التي تشمل على أكبر قدر من protein، تساهم بشكل كبير في حصول الشعر على الغذاء الخاص به من خلال الجسم.
تُوصف هذه العملية بالتغذية الداخلية للشعر، حيث تتم تغذية خيوط الشعر من الداخل بالبروتين، وقد تحتاج إلى البروتين الصناعي الذي يعمل على تقوية الشعر من الخارج.
تحدث هذه العملية من خلال تغذية الجسم بعناصر protein، التي بدورها تعمل على إنتاج الكيراتين، المادة الأساسية في بناء ونمو الشعر.
عندما يفقد الشعر الكيراتين فإنه يتعرض للتقصف والتساقط، لذلك يحتاج دائما إلى البروتين الذي يساعد على إفراز الكيراتين، وتعويض المفقود.
هناك بعض أنواع الأطعمة التي تشمل على protein، ومنها اللحوم والدجاج والبيض والأسماك، ويُنصح بالإكثار من تناول الأخيرة.
الأسماك البحرية خاصة المحار تشمل على الأحماض الدهنية الأساسية (EFAs) وفيتامين B3 (النياسين) بالإضافة إلى معادن الحديد والزنك، الأمر الذي يساعد في الحصول على البروتين.
البروتين الصناعي
هناك العديد والعديد من البروتينات الصناعية، التي تساعد على تقوية الشعر وتغذيته خارجيًا، وتتنوع باختلاف أغراضها.
فعلى سبيل المثال هناك منتجات صناعية تعالج الشعر التالف البسيط، وأخرى تعالج المعقد، وثالثة تعمل على تغذية وتنعيم الشعر.
هناك مجموعة المنتجات المشهورة، المستخدمة في جلسات بروتين الشعر، ومنها:
- البروتين العلاجي
- بروتين الشعر الأمريكي
- بروتين الشعر البرازيلي
- البروتين الحراري
الآثار الجانبية لاستخدام البروتين الصناعي
بسبب المواد الكيميائية التي تدخل في تصنيعه، أيضا الطرق الخاطئة لاستخدامه، قد يكون للبروتين الصناعي بعض الآثار الجانبية؛ مثل:
- تساقُط الشعر من خلال إضعاف البصيلات.
- حساسية على الجلد والتهابات.
- صداع شديد.
- التهاب الحلق.
- نزيف بالأنف.
البروتين المنزلي
بسبب خوف البعض من الآثار الجانبية للبروتين الصناعي، لجأوا إلى استخدام المكونات الطبيعية بغرض إتمام عملية التغذية الخارجية للشعر.
الماسكات أو القناعات الطبيعية للشعر يدخل في تكوينها بعض الأطعمة والزيوت الغنية بالبروتينات، مثل:
قناع البيض
البيض دائمًا ما يكون غنيًا بالبروتينات والأنزيمات؛ لذلك يساهم في علاج الشعر التالف، الذي غالبًا ما ينشأ من استخدام الحرارة في علاج الشعر.
يستخدم بياض البيض كماسك معالج للشعر التالف، مرة واحدة كل أسبوعين على الأقل، أيضا يمكن استخدامه مع لبن الزبادي.
ماسك اللبن
ينصح باستخدام اللبن بمشتقاته كالزبادي والقشدة الحامضة، في عمل protein الشعر المنزلي؛ لأنها تحتوي على حمض اللاكتيك، فضًلا عن البروتينات.
يعمل حمض اللاكتيك على تنظيف الشعر، فيما تقوم دهون الألبان بعملية الترطيب.
يمكن استخدامه مع البيض، أيضا يفضل استخدامه مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
قناع زيت جوز الهند
هذا النوع من الزيوت غني بالدهون والبروتينات الصحية التي تعالج الشعر التالف، أيضا يعمل على ترطيب الشعر.
معلومات مهمة عن الشعر
هناك بعض المعلومات التي يجب عليك معرفتها، والتي تخص الشعر، ومنها:
- لكل نوع من الشعر علاج يختلف عن الآخر.
- يمكن استخدام جميع أنواع البروتينات للعناية بالشعر.
- يفقد الشخص العادي من 50 إلى 100 شعرة يوميًا من خلال دورة نمو الشعر الطبيعي.
- البروتين يساعد في إصلاح أنسجة خلايا الشعر.
- النظام الغذائي السليم يحافظ على شعرك.
- يضمن تناول كمية كافية من البروتين شعرًا لامعًا وقويًا.
- استخدم مكملات الشعر إذا لم يحصل شعرك على الغذاء الكافي.
دبلومة العناية بالبشرة والشعر
لمعرفة المزيد عن protein ، وكل ما يتعلق بالعناية بالبشرة والشعر، احجزي معنا دبلومة Skin care and Hair care.
